Supplementen zin en onzin
Sporters geloven graag in een pilletje die de sportprestatie bevordert. Er is een hoop op de markt, maar wat werkt er nu echt? Hier zullen de volgende stoffen worden besproken. Carnitine, creatine, cafeïne en als laatste bicarbonaat. Hiervoor is gekozen, omdat bij de (top)sporter deze supplementen vaak wel bekend zijn, maar de vraag is dan ook of deze supplementen een bijdrage leveren aan de sportprestatie. lees verder…
Sport / Overige sport | 20-01-2010

Vanaf 1 januari ga ik gezonder leven!?
Het is weer bijna 1 januari en dan zitten we altijd vol goede voornemens! Een van de best scorende goede voornemens is het voornemen gezonder te gaan leven, dat betekent, gezonder eten en meer bewegen. We weten natuurlijk allemaal hoe dat moet! Wat je vooral moet doen en wat je vooral moet laten, maar toch zetten we ze hier nog even voor je op een rijtje.. lees verder…
Mens en Gezondheid / Gezonde voeding | 28-12-2009