Vodiservice » Hoofdpagina » Welkom!

Populaire artikelen

Hoeveel kost een maaltijd?

Hoeveel kost een maaltijd?

Hoeveel geef je per maand uit aan eten en drinken? De één zal zich er bewuster van zijn, dan de ander. Je kunt lekker en verantwoord eten met minder geld, maar waar kun je dan het beste opletten? Welk…
Tips voor lekkere en gezonde tussendoortjes

Tips voor lekkere en gezonde tussendoortjes

Een tussendoortje wordt tussen de hoofdmaaltijden door gegeten. Deze tussendoortjes leveren je vooral energie en dus calorieën. Maar bij de juiste keuzen is dit hanteerbaar en kunnen tussendoortje ook…
Is de kleurstof in cola kankerverwekkend?

Is de kleurstof in cola kankerverwekkend?

Sinds een paar dagen is Coca-Cola een veelbesproken onderwerp in de media. Cola krijgt een donkerbruine kleur door toevoeging van de kleurstof E150d gemaakt uit karamel. Uit onderzoek is gebleken dat…
Sportende kinderen in de groei

Sportende kinderen in de groei

Er zijn nog maar een beperkte aantal wetenschappelijk onderzoeken over de concrete voedingsaanbevelingen van jeugdsporters. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ( ADH ) voor jeugdige sporters kan men…
Herstel na inspanning

Herstel na inspanning

Voor een sporter is het herstel na een inspanning belangrijk. Goed herstel is een voorwaarde voor de volgende goede prestatie. Want wanneer het lichaam niet 100% hersteld is zal de volgende prestatie…

Sultana Goodmorning, een goed begin van je dag?

Ontbijten is erg belangrijk. Na een hele nacht zonder eten en drinken heeft het lichaam nieuwe energie nodig. Een goed ontbijt geeft een gezonde start van de dag. Het zet de darmen aan het werk en het…
Vitamine D: het verschil tussen vitamine D2 en D3

Vitamine D: het verschil tussen vitamine D2 en D3

Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die nodig is voor stevige botten en tanden. Daarnaast zorgt vitamine D ervoor dat calcium en fosfor uit voeding goed worden opgenomen in het lichaam. Ook speelt…
Belang van een goed gewicht voor een topsporter

Belang van een goed gewicht voor een topsporter

Het belang van een goed gewicht voor een topsporter in een team is duidelijk! Onderstaande berichten van november bevestigen dit nog eens: NEC-aanvaller Jhon van Beukering (voetbal) mag niet meer mees…

Welke tussendoortjes geef ik mijn kind?

Naast de drie hoofdmaaltijden op een dag heeft een kind misschien nog trek of zin in iets lekkers. Na school moet een kind vaak nog een tijdje wachten op de avondmaaltijd. Je kan iets geven om deze kl…

De zin van het zuurbase-dieet

Al sinds het begin van de twintigste eeuw en daarvoor is er veel te doen rondom een mogelijk verband tussen voeding en verzuring van het lichaam. Er worden veel artikelen geschreven die beweren dat zo…