Sport

Voedingsadviezen voor wedstrijd Elfstedentochtrijders

Om tijdens de Elfstedentocht het maximale uit je lichaam te halen is het belangrijk om voor,- tijdens en na de tocht voldoende te eten en te drinken. Al vanaf een week voor de tocht is het verstandig… Overige sport, 27-03-2012

Voorkomen en behandelen van sportblessures

Een blessure kan er voor zorgen dat een sporter een aantal maanden uit de roulatie is. Blessures spelen dan ook een grote rol in de sportwereld. Wanneer je vaak sport heb je meer kans op een blessure… Sportieve activiteiten, 02-11-2010